Techniques Réflexes de relaxation et de stimulation dorsale

Nouvel ouvrage d’Elisabeth Breton, publié aux Editions Universitaires Européennes.

Le propos

De nos jours, les problèmes de santé sont souvent liés au stress. Une personne bien reposée souffre moins d’épuisement et de fatigue, elle est moins sensible au stress.

Le stress provoque une hyperfonction du système nerveux, et une hypertonie du système musculo-squelettique, particulièrement au niveau du dos.

Le dos est une zone hypersensible aux stimulations réflexes. La stimulation des récepteurs musculaires et ligamentaires dans les différentes couches musculaires du dos, ainsi que les différents corpuscules cutanés engendrent un relâchement musculaire et une sécrétion des hormones du bien-être (endorphine, dopamine…). Le massage réflexe du dos apporte une détente générale et une libération émotionnelle.

Sommaire

PREMIÈRE PARTIE : ANATOMIE DU DOS

• Le système musculo-squelettique du dos
• La colonne vertébrale ou le rachis
• Les deux ceintures
• Les muscles et les fascias du dos

DEUXIÈME PARTIE : PHYSIOLOGIE DU DOS

• Les nerfs
• Les dermatomes
• Les plexus
• Le réseau lymphatique
• La peau

TROISIÈME PARTIE : ZONES RÉFLEXE DU DOS

• Les zones réflexe du dos en lien avec les systèmes
• Études de cas
• Protocole – massage réflexe du dos
• Indications et Contre-indications

CONCLUSION
BIOGRAPHIE DE L’AUTRICE
BIBLIOGRAPHIE
SITOGRAPHIE

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