La Fondation APRIL publie un ouvrage consacré au stress et nous donne les clés pour le comprendre, le maîtriser et même l’apprécier !
Cet ouvrage s’attaque aux idées reçues sur le stress :
- il n’est pas seulement lié à notre mode de vie « moderne »
- il peut être positif
Il n’existe pas de méthode universelle pour lutter contre les effets du stress mais une panoplie de pistes pour vous aider à trouver ou retrouver l’équilibre.