Ouvrage d’Elisabeth Breton aux Editions Vie.
L’ouvrage
- Editeur : Editions Vie
- Auteur : Elisabeth Breton
- Date de parution : 06.01.2015
- 108 pages
Le propos
La réflexologie a des effets calmants sur le système nerveux. Celui-ci est parmi les premiers systèmes organiques à être exposé aux conséquences néfastes du stress. La réflexologie se base sur le fait que le système nerveux est relié à des points spécifiques (appelés zones réflexes) situés aux extrémités des pieds, des mains et du visage.
Plusieurs protocoles sont proposés pour la gestion des troubles liés au stress.
Sommaire
INTRODUCTION
- Réflexologie pour le confort et le bien-être
- Réflexologue, un professionnel de la gestion du stress
PREMIERE PARTIE
- Phénomène du stress
- Système endocrinien
- Hormones du stress
DEUXIEME PARTIE
- Système nerveux et système réflexologique
- Topographie corticale et cartographies réflexologiques
- Plexus neuro-réflexes
- Zones réflexes plantaires
TROISIEME PARTIE
Troubles liés au stress
- Anxiété, mal-être, nervosité
- Baisse de moral, fatigue générale, lassitude
- Inconfort intestinal, maux de ventre
- Douleurs musculaires de la nuque et du dos
- Douleurs pelvipérinéales
- Maux de tête dus au stress
- Tension nerveuse, surmenage
- Perturbation de la qualité du sommeil
Quelques témoignages
CONCLUSION
Etudes de recherche scientifiques
BIOGRAPHIE DE L’AUTEUR
REFERENCES BIBLIOGRAPHIQUES
REFERENCES INTERNET